Осколки прошлого, принятие ошибок, скорби и путь к осознанию.

Иногда я смотрю назад, и прошлое предстает передо мной не как стройный ряд событий, а как мозаика, где яркие, радостные осколки перемешаны с темными, острыми фрагментами. Это осколки моих ошибок. Они болят, но именно они, как ни парадоксально, стали учителями, которые привели туда, где я нахожусь сейчас. Оглядываясь назад, понимаю взаимосвязь своего пути и набитых шишек. Не будь череды моих ошибок, грош цена всему тому, что научила меня жизнь.

С научной точки зрения, ошибки — это неотъемлемая часть процесса обучения. Наш мозг, будучи невероятно пластичным, постоянно формирует новые нейронные связи на основе полученного опыта. Ошибки — это сигнал о том, что выбранный путь был не самым эффективным. Когда мы совершаем ошибку, мозг получает сигнал о неудаче.
Ошибки, особенно те, что сопровождались сильными эмоциями, запомнились мне ярче всего. Я не знаю с чем связан этот механизм, вероятно, он эволюционно необходим для выживания, чтобы избежать повторения опасных или вредных действий. Процесс анализа ошибок занял у меня не мало времени. Некоторые стóяли мне годы осознания. Жалею ли я о них-ДА. Принятия других решений, могли бы привести меня к другому, более счастливому исходу. Пережив собственную боль и вину, я становлюсь сама более чуткой к страданиям других. Мое сострадание обретает глубину. Ошибки заставляют меня задуматься о том, что действительно важно в жизни, что является приоритетом.

В психологии часто говорится о принятии, о принятие факта ошибки без самоосуждения. Не знаю, может кому-то это и подвластно, но не мне. Никто меня не сможет уничтожить так, как это, смогу сделать я сама, по отношению своего я.

Мой путь в принятие начался так же с психотерапии. Я начала задавать себе вопросы: "Почему я так поступила?". "Какие мои внутренние установки привели к этому?", "Что я могла сделать иначе?", и могла ли на самом деле? В каких то ситуациях, мне приходилось отпустить иллюзию, что всё могло сложиться по другому. Это помогло мне понять не только само действие, но и его корни. Изменения не происходят только в голове. Я начал сознательно применять новые модели поведения в ситуациях, которые раньше приводили к ошибкам. Это требовало усилий, постоянного самоконтроля и терпения. Мое понимание человеческой природы стало шире — я вижу, что все мы совершаем ошибки, и все мы, (ну почти все) ищем пути к искуплению. Я научилась прощать себя, что в свою очередь, позволило мне прощать других. Мои ошибки — это часть моей истории. Они сделали меня тем, кто я есть сегодня: более осознанной, более эмпатичной, более сильной личностью. Они научили меня ценить каждый момент, каждое слово, каждое действие, потому что я знаю, что можно потерять из-за одного неверного шага. И я благодарна им за эту, хоть и горькую, но такую важную мудрость.

Я совершала кучу ошибок и мой чистый лист, давно не чистый. Есть ли ошибки за которые мне стыдно, однозначно да. Есть ли моменты в жизни которые я бы изменила, они есть. Есть ли что-то, что я бы не сделала, имея эти мозги и опыт, что имею сейчас - да, я поступила бы по другому. Но есть и другое, но. Как бы странно это не звучало, без сделанных ошибок, не было бы ценности. Не было бы осознания, понимания, принятия, скорби. Не было бы прощения, изменений. Как же не было бы и роста. С появлением опыта ушла лёгкость. Может эта и была цена за уроки. Если это так, то я думаю, это можно сбалансировать. Имея опыт, не совершать прежних ошибок. При этом смочь себя простить. Не перекладывать свою ответственность, хотя в определенных моментах это просто неизбежно. Иногда эту ответственность следует вернуть нужному адресату. Ах, Если бы знать весь сюжет своей жизни и заранее иметь возможность скорректировать пару абзацев, то я бы с удовольствием этой возможностью воспользовалась. Оставила бы ошибки.. Так как без них не было бы ценности в настоящем, но определённо уменьшила бы потери.